松倉愛OFFICIAL BLOG

音楽/ハンドメイド/イラスト・写真…etc 貴方の笑顔を作る創作工房。

【松倉愛 OFFICIAL BLOG】

ご来訪ありがとうございます(oゝ艸・)

-笑顔になるためのほんの少しのサプリメント-【創作工房mucco】
https://studiomucco.theshop.jp/
-好きなものを好きなだけ-【待機危険区域-12882-】
https://whz12882.official.ec/

2つの工房を運営する総合芸術作家、松倉愛の公式ブログ。
音楽・ハンドメイド・イラスト・写真……創れるものは何でも創る。

素材・技法はなんでもあり。
「すこしでも貴方が笑ってくれますように。」
ただそれだけを願い、モノを創ります。
ごゆるりとお過ごしくださいませ。

貴方のお気に入りが見つかりますように♪




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♪市販のものに飽きたなら、一度当工房へ♪


2017年12月

ども、松倉愛です(*´ω`*)
閲覧ありがとうございます(*´◒`*)

昨日はAmericanLongHairのスタジオでした♪


リーダーはこの時スタジオの受付に行ってた←
ごめんね←

アメロンいい感じです♪
新たな試みの練習でした(`・ω・´)

2018年のライブももう決まってて、詳細がまだ来てないんだけど、
1月22日神楽坂 神楽音!
新年から新しい箱でライブだー(*´◒`*)
今からすごく楽しみ♪

ちなみに今年の年末はアメロンで年越すよ←





そして今日は弾き語りの練習でした♪
目が開いてないね(`・ω・´)

こちらもとってもいい感じ♪
弾き語りは今年残り2本じゃ!

12月19日 赤坂天竺
12月20日 新宿カールモール

ブログだから書いちゃうけど、
どちらのセトリもほぼ被りなし!
時間があれば両日来るべし!笑

20日のイベントはなんかクリスマスイベントっぽい
催しもありみたいだから是非♪



いい塩梅に音楽に漬かってる気分♪
気合い入れて来週に向かって走るぞー!!!!!!










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ども、松倉愛です♪( ´▽`)
閲覧ありがとうございます( ^∀^)

最近はドライフルーツ、ナッツに心奪われ、
お家にいろんな種類を揃えてます(`・ω・´)笑

けど、そのまま食べるのも(もちろん大好きな上で)面白さに欠ける!
と、思いアレンジの方法をいろいろ調べては実践してます♪

レーズンとクリームチーズを混ぜてクラッカーに乗せたり( ^∀^)美味定番
今回は、コンビニでよく見かける黒糖きな粉のナッツを作りました(`・ω・´)



アーモンドチョコの作り方にだいぶ近いかな(`・ω・´)
黒糖と水(大さじ1、2くらい)をフライパンで温めて、とろみがついてふつふつするくらいでナッツ絡めてしばらくがすがす混ぜる!!

で、火を止めて粗熱取れたらきな粉と黒糖混ぜた物を振りかける(^ω^)!
完成(о´∀`о)←
(ネットで調べるといろんな方が作ってらっしゃいますので、レシピは是非そちらで←)

きな粉は老廃物を排出する水溶性の食物繊維が多く含まれていて、
またカリウムを多く含み、体内の塩分調節をしてむくみ解消してくれるのです!
さらにレシチンという成分も含まれているので、血行もよくしてくれます(*´◒`*)!

黒糖にも様々な成分が含まれていて、
代表的で知られているのはミネラルが豊富!ということ。
また、善玉菌も増やしてくれるんですね( ^∀^)←

白砂糖が体温を下げるのに対して、
黒糖は体温を上げてくれるので、冷え性の人におススメです(`・ω・´)

ナッツは言わずと知れた、美容おやつ!
アーモンドにはビタミンEやオレイン酸が豊富に含まれているし、
くるみはオメガ3脂肪酸が他のナッツに比べて格段に多く含まれています!
(善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らしてくれる。)

他にも書ききれないくらい色々栄養素が含まれていて、
美容、健康におすすめのおやつです♪( ´▽`)
噛むことで満腹中枢を刺激し食欲も抑えられますしね!


ちなみに作ったやつを3等分して、フレーバー違いも作りました!
ナチュラル(黒糖きな粉)
シナモン
ジンジャー

シナモンとジンジャーはスパイスパウダーを後からかけてよく混ぜてます♪
気軽にスパイスも取れるからおすすめ!
シナモンの甘い香りや、ジンジャーのほっとする香りがとてもいいですよ!



身体があまり強くない私ですが、
最近はこうして身体に良いものを美味しく楽しく摂取してます♪
ボーカリストは身体が資本!
私生活も音楽生活も健康があるからこそ楽しくできるわけですもの♪( ´▽`)

黒糖きな粉ナッツで元気になって、残り2本のライブも
パワフルなライブやりますよ!!

12月19日赤坂天竺
12月20日新宿カールモール

(予約受付中♪→HP













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ども、松倉愛です(*´ω`*)
閲覧ありがとうございます(*´◒`*)

ただ観るだけでは勿体無いし、
せっかくのネタだから、存分に語りたいと思います( ^∀^)

今日見た映画の話!


グランドイリュージョン
(原題:Now You See Me)



2013年の映画で、続編が2016年に公開してたらしいんですが、
たまたまレンタルビデオ屋さんで、見かけて面白いと聞き借りてきました!

最初のシーンからもう目が釘付け!!
自分も映画の中にいるんじゃないかってくらい騙されてる感じがたまらない!

アベンジャーズでハルクとして出演してるマークラファロがこれまた素敵!
単純に役者推しで最初見てたけど、配役が素晴らしかった!
刑事さん役…是非コロンボとかやってほしい(`・ω・´)
「うちのかみさんがね?」ってすごく似合いそうよ、マークラファロ(*´◒`*)

キングスマンやダークナイトシリーズでも活躍している、マイケルケインや
これまたダークナイトに出演してるモーガンフリーマン!
(うーん、アメコミ好きなだけになってる私← 二人とも名優だからね!!!!)

メイン4人の中では断然アイラ・フィッシャー演じるヘンリー・リーブス推し(*´◒`*)
なぜって?ウインクがめちゃくちゃ可愛いからだよ!!!!!
仕草が魅力的な女性って、いいよね( ◠‿◠ )


「そうきたか!!!」って思う瞬間が何度もあって、
大変見応えのある映画でした(*´ω`*)

これは早く2を借りてこなければ…!
でも、1作目が素晴らしく綺麗な終わり方をしたから、
どうなるのかが気になるけど不安!笑


オーシャンズシリーズが好きな人はまず好きだと思う!
そして、アベンジャーズでハルク推しな人、必見ですよ(`・ω・´)

マジックショー見に行きたくなったわ…( ^ω^ )


「こうかな?ああかな?」なんて色々考えても無駄!!
繰り返されるどんでん返しに最後は拍手したくなる(*´◒`*)←テレビに向かって拍手してた人


ドキドキしたい人、おススメです♪( ´▽`)




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